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ランジュ｢ごちゃごちゃ言ってないでスクールアイドルならライブで語って見せなさい｣
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1: 名無しで叶える物語(茸) 2022/04/11(月) 18:56:00.79 ID:6vh1/NdC
これ地味に滅茶苦茶良くない？ショキパリvsユメノトビラとかビリアゲvsブラメロもそうだけどライバル感があって
なんでもデュエルで片を付ける決闘者みたいだけど
なんでもデュエルで片を付ける決闘者みたいだけど
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ランジュの自宅がヒルトン東京お台場な件ｗｗ【ラブライブ！虹ヶ咲】
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1: 名無しで叶える物語(馬刺し) 2022/04/12(火) 20:45:12.40 ID:sGWyDIwg
紐になって住みたいですねえ
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ランジュのトレーニングメニューｗｗ【ラブライブ！虹ヶ咲】
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1: 名無しで叶える物語(しまむら) 2022/04/12(火) 17:46:56.19 ID:FK7tsu06
TRAINING MENU
Mon.
･curtsy squat ... 10x3set
･side lunge ... Right 5┓3set
Left 5┛
･push up ... 10x4 set
･dumbbell press ... 20x1set
Tue.
･Running ... 5km
･Dance lesson ... 2hour
･Vocal lesson ... 2hour
Wed.
day off
Thu.
･Running ... 5km
･calf raise ... 30x1set
･hip lift ... 20x3set
･Vocal lesson
Fri.
･dumbbell squat（?）
･back extension
･pectoral fly（?）
･plank hip touch（?）
･Dance lesson
Sat.
･Running
･Dance lesson（?）
Sun.
･（?）
ほう…
Mon.
･curtsy squat ... 10x3set
･side lunge ... Right 5┓3set
Left 5┛
･push up ... 10x4 set
･dumbbell press ... 20x1set
Tue.
･Running ... 5km
･Dance lesson ... 2hour
･Vocal lesson ... 2hour
Wed.
day off
Thu.
･Running ... 5km
･calf raise ... 30x1set
･hip lift ... 20x3set
･Vocal lesson
Fri.
･dumbbell squat（?）
･back extension
･pectoral fly（?）
･plank hip touch（?）
･Dance lesson
Sat.
･Running
･Dance lesson（?）
Sun.
･（?）
ほう…
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お誘いランジュを見た栞子の反応ｗｗ【ラブライブ！虹ヶ咲】
1: 名無しで叶える物語(しまむら) 2022/04/11(月) 00:17:59.63 ID:/1pfBFRx
な、なによぅ…もうちょっと反応してくれてもいいじゃない！
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ランジュのMV伸びエグくね？【ラブライブ！虹ヶ咲】
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